Vitamin B12 vitamin több kémiai formában létezik, mint cianokobalamin, illetve metilkobalamin formulák. Számos nitrogén tartalmú vegyület és fehérje, többek között a DNS-, RNS szintézis folyamatában fontos enzim anyagcsere folyamataiban játszik kulcsszerepet. Hiányában anaemia, vérszegénység alakulhat ki. Ajánlott egyidejű, együttes fogyasztása Folsavval/ Foláttal együtt, mely alacsony szintje szintén szerepet játszhat a vérszegénység kialakulásában.  A B12 Vitamin ezentúl segíti, támogatja az agy és idegrendszer normál működését. Emellett, terhesség esetén jelenléte rendkívül fontos a terhesség első trimeszterében. 

Vitamin B9, vagy más néven Folsav/Folát szintén a B-vitamin csoport tagja, melyet sokszor jogosan szinergiában emlegetnek a B12 vitaminnal. Fontos szerepet játszik az aminosavak és nukleinsavak anyagcseréjében. Terhesség során különösen fontos szerepet játszik az embrió fejlődésében, az idegcsatornák megfelelő záródásában. Szintén kulcsszerepet játszik a vérsejtek keletkezésében, szinergiában a B12 vitaminnal.